به نقل از «فرارو»

۱۰ باور غلط درباره سفر با قطار

تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۴۵۳۶۱

یکی از بهترین وسایل نقلیه برای حمل و نقل بویژه در خطوط داخل کشور، سفر با قطار است. قطارها سال‌ها است که مسافران را از اقصا نقاط جهان به هم می‌رسانند و بارها و سوخت را جابه‌جا می‌کنند. مسافرت با قطار بسیار سرگرم‌کننده است؛ زیرا شما می‌توانید به صورت مستقیم مناظر را ببیند، در میان راهروها راه بروید و با افراد مختلف آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این بین تصورات مختلفی درباره خرید بلیط قطار برای سفر وجود دارد که ما از میان آن‌ها، ۱۰ باور غلط درباره سفر با قطار را انتخاب کرده‌ایم.

۱- سفر با قطار گران است

سفر با قطارهای چندستاره ممکن است گران باشد و گاهی از قیمت بلیط هواپیما هم بیشتر شود، اما همیشه چنین نیست. به طور مثال راه‌آهن شهری شمال که پل سفید را به بندر ترکمن متصل می‌کند، با کمترین هزینه ممکن شما را از استان مازندران به استان گلستان و بالعکس می‌برد. یا قطارهای سریع‌السیر اتوبوسی سایر مسیرهای کشور هم در ازای هزینه کم شما را به مقصد می‌رسانند. بلیط قطار از جمله بلیط‌هایی است که در فصول مختلف دچار نوسانات قیمتی می‌شود. جدای از این‌ها، همیشه هزینه‌ها مادی نیستند. در صورت سفر با قطار دیگر نیاز نیست مدام دنبال جای پارک باشید و در اتوبان‌های شلوغ برانید. یا مجبور نیستید مراحل حوصله‌سربر پیش از پرواز را تحمل کنید. اگر به دنبال خرید بلیط قطار هستید، سفرمارکت پیشنهاد خوبی است. سفرمارکت تمام بلیط‌های قطاری که در روز مورد نظر شما به مقصدی که تعیین کردید می‌روند را به صورت فهرستی از کمترین قیمت نشان می‌دهد.

۲- سفر با قطار طولانی و کند پیش می‌رود

یکی از دلایلی که هواداران سفر با هواپیما برای دیگران می‌آورند، این است که سفر با هواپیما بسیار سریع‌تر از سایر وسایل نقلیه مانند قطار است. این تصور خام و عموما غلطی است. زیرا این افراد زمان را تنها از وقتی که داخل کابین مستقر شدند و به پرواز درآمدند محاسبه می‌کنند. این در حالی است که خرید بلیط هواپیما و سفر هوایی دردسرهای خودش را دارد. اگر زمان رفت و آمد به فرودگاه که غالبا بیرون از شهر است، عبور از گیت امنیتی و بازرسی و منتظر ماندن برای شروع پرواز که عموما با تاخیرهای چند ساعته همراه است، پیاده شدن از کابین و تحویل بار در فرودگاه مقصد را در نظر بگیریم، چنان زمان کمی هم نیست. در سفرهای داخلی حتی این امکان وجود دارد که با قطار سریع‌تر به مقصد مورد نظرتان برسید. مخصوصا قطارهایی که شبانه حرکت می‌کنند یا قطارهای سریع‌السیر که مسیر را در کمترین زمان ممکن طی می‌کنند.

۳- سفر با قطار به محیط زیست آسیب بیشتری می‌زند

برخی از افراد که دغدغه محیط زیست و سلامت کره زمین را دارند، معتقدند سفر با قطار آسیب بیشتری نسبت به اتوبوس یا خودرو به محیط زیست وارد می‌کند و به همین دلیل ترجیح می‌دهند با قطار سفر نکنند. در کمال تأسف باید بگوییم به هر رو تمامی وسایلی که از سوخت‌های فسیلی استفاده می‌کنند، به شدت در تولید گازهای گلخانه‌ای سهیم هستند. اما در هر حال این میزان در مقایسه با اتوبوس و خودرو شخصی کمتر است.

۴- در قطار حریم شخصی بیشتری دارید

این باور غلط به جهت کوپه‌ای بودن قطار ایجاد شده است. مردم فکر می‌کنند با همسفرانشان وارد یک کوپه می‌شوند و در کمال آرامش تمام مسیر را طی می‌کنند. مانند چیزی که در فیلم‌ها می‌بینیم؛ اما چنین نیست. مگر اینکه خیلی خوش‌شانس باشید یا همیشه در آخر شب سفر کنید. مردم گاهی فرهنگ استفاده از تلفن همراه در محیط عمومی را بلد نیستند و چندین ساعت بی‌وقفه در کوپه تماس تلفنی یا تصویری می‌گیرند. ممکن است فرزندان کوچکی داشته باشند که مدام در حال گریه کردن یا شیطنت هستند. برخی چمدان‌هایشان را پیش خودشان نگه می‌دارند و فضایی برای نشستن شما باقی نمی‌گذارند و مشکلاتی از این دست.

۵- قطارها تأخیر ندارند

تاخیر در حرکت هواپیما شایع‌ترین تأخیر در میان وسایل نقلیه است که مردم کم کم با آن کنار آمده‌اند. اتوبوس‌ها هم گاهی با یک ساعت تأخیر شروع به حرکت می‌کنند؛ اما عده زیادی فکر می‌کنند قطارها هیچوقت تأخیر ندارند و باید سر ساعت خود را به سوزنبانان رسانند. باید صادقانه بگوییم همیشه چنین نیست و انواع شرکت های ریلی مانند قطارهای رجا و غیره تاخیر دارند. خرابی‌ها، تغییرات آب‌وهوایی، اعتصابات کارمندان راه‌آهن، مشکلات فنی و غیره، دلایلی هستند که باعث می‌شوند برخی اوقات قطارها دیر به شما برسند. درنتیجه خودتان را برای هر رخداد از پیش تعیین نشده آماده کنید.

۶- فضای داخلی قطار از هواپیما راحت‌تر است

قطارهای مسافربری در ایران به دو صورت اتوبوسی و کوپه‌ای هستند. در قطار اتوبوسی که نمونه آن را در قطار حومه‌ای شمال می‌توانیم ببینیم، نحوه چینش صندلی‌ها مانند صندلی‌های مترو به صورت ردیف‌های دو به دو روبه‌روی هم یا به همان سیستم کلاسیک اتوبوسی، یعنی دو به دو پشت سر هم در هر واگن است. درنتیجه راحتی چندانی برای مسافرین وجود نخواهد داشت. قطار کوپه‌ای نیز به صورت کوپه‌های چهارنفره و شش نفره ساخته شده‌اند. در قطار چهار نفره، چهار صندلی رو به روی هم هستند که به صورت تخت خواب شو قابلیت استفاده را دارند. قطارهای فدک، غزال، خلیج فارس، سیمرغ و پلور سبز، معروف‌ترین قطارهای ۴ تخته ایران هستند.

۷- آرامش و سکوت

از آن‌جا که سفر با اتوبوس پر از سروصدای مسافرانی است که در نزدیکی هم نشسته‌اند، پر از ایست ‌بازرسی‌ها، توقف برای ناهار و نماز و مواردی از این دست است، برخی از مردم فکر می‌کنند سفر با قطار از لحاظ آرامش و سکوت بهتر از اتوبوس است. این درحالتی است که شما سروصدای حرکت قطارهای کوپه‌ای را نشنیده بگیرید. یا اینکه همسفرانتان آرام و بدون سروصدا در کنارتان تا انتهای مسیر بنشیدند.

۸- جدا شدن واگن‌ها

عده بسیاری با ترس از اینکه ممکن است واگن‌های قطار از هم جدا شوند، سفر با قطار را برای رفت‌و‌آمد انتخاب نمی‌کنند. در حدی که یک گونه ترس به نام «سیدرودوموفوبیا» یا ترس از قطار وجود دارد و عده‌ای ترس از گیر افتادن در ریل راه آهن را دارند. این اتفاق بسیار بعید است و به صورت نادر ممکن است رخ ‌دهد. راننده قطار هم معمولا در کنترل قطار تسلط کافی دارد. واگن‌ها کاملا محکم‌کاری شده به هم متصل‌اند و امکان جدا شدن آن‌ها در اثر سرعت وجود ندارد. میزان تصادفات در ریل هم بسیار پایین است.

۹- معایب قرار داشتن ترمز خطر در ارتفاع پایین

 از آنجایی که ترمز خطر قطار در ارتفاع پایینی قرار دارد، برخی معتقدند این مسئله باعث می‌شود تا توجه کودکان به آن جلب شده و با ترمز خطر بازی کنند. اگر چنین اتفاقی رخ دهد و ترمز قطار توسط افراد متفرقه کشیده شود، قطار بلافاصله می‌ایستد و مشکلات متعددی رخ می‌دهد. بله ممکن است این اتفاق رخ دهد؛ اما بسیار به ندرت.

۱۰- قطار امکانات کمی دارد

در آخر خوب است اشاره کنیم چنین نیست. قطار امکانات کمی ندارد. اول از همه اینکه می‌توانید هرچه قدر که بخواهید با خودتان بار به داخل کوپه ببرید. در هر قطار رستوران و کافه وجود دارد و در کوپه‌های چهارتخته، تلویزیون نیز هست. امکان استرداد وجه در شرایط خاص به‌علاوه رایگان بودن بلیط برای کودکان زیر ۲ سال و نصف قیمت بودن برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۲ سال، از دیگر امکانات قطارهای معمولی است.

منبع: فرارو

کلیدواژه: بلیط قطار سفر با قطار سفر با قطار چنین نیست کوپه ای

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۴۵۳۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید باور نکردنی مصرف روزانه پیاز

آفتاب‌‌نیوز :

طعم این سبزی‌ها می‌تواند از شیرین و آبدار تا تند متفاوت باشد، اغلب به فصلی که رشد می‌کنند و آن‌ها را مصرف می‌کنید بستگی دارد. کشاورزان قرن‌ها است که سبزی‌های آلیوم را می‌کارند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ‌ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است.

به طور معمول می‌دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه‌ای را برای سلامتی شما فراهم می‌کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است.

در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و چگونگی گنجاندن تعداد بیشتری از پیاز در رژیم غذایی بحث می‌کنیم.

فواید پیاز

پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

نقش پیاز در پیشگیری از سرطان

محققان سبزی‌های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان‌های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه ۸۳۳ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و ۸۳۳ نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند را مورد ارزیابی قرار داد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم از سبزی‌های آلیوم مانند پیاز استفاده می‌کنند ۷۹ درصد کمتر است.

متخصصان مکانیسم دقیقی را که برخی از ترکیبات موجود در پیاز از سرطان جلوگیری می‌کنند، درک نمی‌کنند. برخی فرض می‌کنند پیاز از رشد تومور و جهش سلولی جلوگیری می‌کند، همچنین یک فنجان پیاز خرد شده حداقل ۱۳.۱۱ درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین C در بزرگسالان را تامین می‌کند. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان به مقابله با تشکیل ترکیبات رادیکال آزاد که با سرطان ارتباط دارند، کمک می‌کند.

یک بررسی از سال ۲۰۱۵ نشان داد یک رابطه کلی بین افزایش مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان‌های معده و دستگاه گوارش وجود دارد. نویسندگان خاطرنشان می‌کنند ترکیباتی به نام گوگرد ارگانیک در پیاز وجود دارد که برخی از آن‌ها جنبه‌های رشد تومور را سرکوب می‌کنند.

با این حال، آن‌ها نتیجه می‌گیرند که همه گوگرد‌های ارگانیک خاصیت آنتی اکسیدانی ندارند. برای تایید اینکه کدام ترکیبات در پیاز اثرات محافظتی در برابر سرطان دارند، تحقیقات بیشتری لازم است، همچنین این بررسی خلا موجود در تحقیقات تاکنون را برجسته کرده است. نویسندگان پیشنهاد کردند پیاز و سایر سبزی‌های آلیوم به طور جداگانه از سرطان جلوگیری نمی‌کنند بلکه همزمان با سایر عوامل سبک زندگی برای کاهش خطر کار می‌کنند. به علاوه، آن‌ها توصیه کردند در حالی که تحقیقات نشان داده است ارتباط بین مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان مشخص شده است، اما مقدار مورد نیاز فرد برای دریافت حداکثر سود هنوز مشخص نیست.

تاثیر مصرف پیاز بر سلامت پوست و مو

پیاز به عنوان منبع خوبی از ویتامین C از ساخت و نگهداری کلاژن پشتیبانی می‌کند یعنی در واقع کلاژن ساختار پوست و مو را فراهم می‌کند.

ارتباط مصرف پیاز و تعدیل فشار خون

یک بررسی در سال ۲۰۱۹ نشان داد کوئرستین، ترکیبی موجود در پوست پیاز هنگامی که محققان آن را استخراج کرده و آن را به عنوان مکمل تجویز می‌کنند با کاهش فشار خون ارتباط دارد. با این حال، مطالعه به جای مصرف کوئرستین به صورت مکمل اثرات احتمالی فشار خون ناشی از خوردن پیاز را به عنوان بخشی از رژیم بررسی نکرد.

ارزش غذایی پیاز

پیاز یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است به این معنی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است در حالی که کالری کمی دارد. یک فنجان پیاز خرد شده فراهم می‌کند:

۶۴ کالری

۱۴.۹ گرم کربوهیدرات

۰.۱۶ گرم چربی

۰ گرم کلسترول

۲.۷۲ گرم فیبر

۶.۷۸ گرم قند

۱.۷۶ گرم پروتئین

با توجه به مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) و مقدار کافی دریافت (AI) از دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی ها، پیاز منبع خوبی از مواد مغذی زیر است:

مواد مغذی درصد نیاز روزانه در بزرگسالان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین C: ۱۳.۱۱ برای مردان و ۱۵.۷۳ برای زنان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین B۶: ۱۱.۲۹ تا ۱۴.۷۷ بسته به سن

مقدار کافی دریافت منگنز: ۸.۹۶ برای مردان و ۱۱.۴۴ برای زنان

همچنین پیاز حاوی مقادیر کمی از موارد زیر است:

کلسیم

آهن

فولات

منیزیم

فسفر

پتاسیم

آنتی اکسیدان‌های کوئرستین و گوگرد

خطرات و عوارض جانبی مصرف پیاز
پیاز خطرات و عوارض جانبی کمی برای افرادی که آن را می‌خورند ایجاد می‌کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به پیاز حساسیت یا عدم تحمل داشته باشند. هر فردی که پس از خوردن آن واکنشی را تجربه می‌کند حتما باید به پزشک مراجعه کند.

چرا خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود؟

پیاز شهرت زیادی در گریه انداختن افراد هنگام برش یا خرد کردن دارد. این پاسخ به دلیل وجود گازی به نام “سین پروپنتیال اس اکسید” رخ می‌دهد. این ماده شیمیایی یک مایع ترکیبی است که به عنوان یک عامل آبریزش چشم و اشک عمل می‌کند به این معنی که باعث اشک یا سوزش چشم می‌شود. برای کاهش اشک حین خرد کردن انجمن ملی پیاز توصیه می‌کند یک عدد پیاز را به مدت ۳۰ دقیقه سرد کرده، سپس قسمت بالای آن را برش دهید.

فرد باید لایه خارجی پیاز را پوست کند و ریشه را دست نخورده باقی بگذارد، زیرا این قسمت بیشترین غلظت عوامل ایجاد اشک را دارد. با وجود اشک‌هایی که می‌توانند تولید کنند پیاز می‌تواند علاوه بر تامین سلامتی برای هر برنامه غذایی مفید باشد. با این حال، الگوی غذایی کلی افراد در پیشگیری از بیماری و سلامتی بسیار مهم است.

رژیم غذایی

هنگام انتخاب پیاز، افراد باید قبل از پوست کندن به دنبال آن‌هایی باشند که خشک و سفت هستند و رایحه کمی دارند یا بدون عطر هستند. قرار دادن پیاز در ظرف راهی عالی برای تقویت عطر و طعم بدون افزودن کالری، چربی یا سدیم است.

پیاز در بسیاری از آشپزخانه‌ها ماده اصلی محسوب می‌شود و مکمل اکثر غذا‌ها است. مردم می‌توانند از پیاز خرد شده خام در ساندویچ یا به عنوان بخشی از ترکیب سالاد استفاده کنند. علاوه براین پیاز بر افزودن طعم لذیذ به سالسا و دیپ‌ها نیز نقش اساسی را ایفا می‌کند، دستورالعمل‌های مفید شامل پیاز به عنوان یک ماده اصلی شامل:

پیاز ترشی

املت سیب زمینی و پیاز اسپانیایی

دیپ پیاز بدون لبنیات

همچنین وقتی افراد آن‌ها را ساطوری می‌کنند و تفت می‌دهند، کبابی یا کاراملی می‌کنند طعم خوبی دارند. اگرچه پیاز در یک رژیم غذایی متعادل و سالم افزودنی خوبی به شمار می‌آید، اما افراد باید به جای تمرکز روی گزینه‌های فردی غذا‌های متنوعی بخورند.

منبع: خبرگزاری برنا